"Планируйте и больше двигайтесь": психотерапевт рассказал, как справиться со стрессом
В последнее время, по понятным причинам, растёт число людей, постоянно испытывающих стресс и тревогу. В некоторых случаях дело заходит так далеко, что требует серьёзной терапии. Но мы поговорим о ситуациях, когда ещё можно помочь себе самостоятельно...
Читайте полный текст на сайте lady.pravda.ru
Эндокринолог дала советы, как справиться со стрессом в весенний период В весенний период человеческий организм подвержен стрессу, поскольку сразу несколько факторов влияют на него. Так, к примеру, увеличивается продолжительность дня....
Юрий Бородавко: «В какой-то момент показалось, что Непряева близка к истерике. Кто сумел справиться со стрессом, тот дошел до финиша быстрее» Тренер сборной России по лыжным гонкам Юрий Бородавко рассказал, как Наталья Непряева справлялась с погодными условиями на Олимпиаде в Пекине. Ранее Непряева завоевала серебро в скиатлоне – первую для олимпийской сборной России медаль на этих Играх....
Частная скорая помощь - частные инициативы для эффективного реагирования В современном обществе частные инициативы в сфере медицины становятся все более значимыми, особенно когда речь идет о предоставлении скорой помощи. Новаторские методы и технологии открыли двери для улучшения эффективности реагирования в экстренных с...
Зеленский рассказал о способности России справиться с новыми санкциями США Россия может пережить новые санкции, которые планируют объявить против нее США из-за обострения ситуации на Украине, а потому их следует ввести уже сейчас....
Экономист рассказал, почему у россиян стало больше денег в кризис Накануне отечественный финансовый мегарегулятор опубликовал новые данные статистики показателей сбережений сектора "Домашние хозяйства". Выяснилось, что на момент февраля нынешнего года на руках у российских семей была сумма в 22,1 трлн рублей, что ...
Пластика повік і омолодженя погляду:вікові обмеження Пластика повік, відома також як блефаропластика, є популярною процедурою для виправлення навислих повік та омолодження вигляду обличчя. Однак, як і будь-яка хірургічна процедура, вона має свої обмеження, особливо стосовно віку пацієнтів. Зазвичай...
Врач объяснила, как бороться с весенним стрессом Врач-эндокринолог МНОЦ МГУ, кандидат медицинских наук Зухра Павлова рассказала, как бороться с весенним стрессом, вызванным перестройкой организма с зимы на весну, увеличением светового дня и укорочением ночи. По словам эксперта, весенний стресс — п...
Милош Бикович рассказал о НАТО, Марате Башарове и российском гражданстве: "В Сербии Россию любят больше, чем в России" Милош Бикович рассказал о НАТО, Марате Башарове и российском гражданстве: "В Сербии Россию любят больше, чем в России" Сербский актер Милош Бикович, который давно снимается в России, дал интервью Ирине Шихман для YouTube-шоу "А поговорить?". Актер р...
Психиатр Гладышев посоветовал витамины для борьбы со стрессом pxhere.comЧеловек может испытывать стресс в случае нехватки определенных витаминов в организме. Долгое нахождение в таком состоянии ухудшает работу нейромедиаторов, что приводит к нарушению передачи нервных импульсов.Одним из способов снизить уровен...
Не только медитация: 6 самых эффективных способов борьбы со стрессом Чрезмерное воздействие стресса может серьезно подорвать ваше здоровье, но есть способы побороть стресс....