Тренер Шляхтина: похудеть в бедрах женщинам поможет проработка каждой мышцы ног
При этом универсального упражнения на эту зону нет, да и работа исключительно с ней эффекта не принесёт. Но справиться с проблемой всё же возможно. По мнению эксперта XFIT Марины Шляхтиной, главное — действовать в комплексе: питание, физические нагр...
Читайте полный текст на сайте secretmag.ru
Миндаль улучшает здоровье сосудов и поможет похудеть Перекус на 32% снизит риск сердечно-сосудистых болезней за 1,5 месяца. Исследования учёных во главе с Венди Холл из Королевского колледжа Лондона в Великобритании подчёркивает, что систематическое употребление миндаля, как перекуса, помогает похудет...
Пчела — лучший друг человека. Пчелиный подмор «раскачает» метаболизм и поможет похудеть И не нужно никаких диет. О пользе продуктов пчеловодства известно всем. Мёд, соты, прополис, маточное молоко используются и в медицине, и индустрии красоты, и в питании. Но есть ещё производное от пчелы, которое обладает необычайной целительной сило...
Частная скорая помощь - частные инициативы для эффективного реагирования В современном обществе частные инициативы в сфере медицины становятся все более значимыми, особенно когда речь идет о предоставлении скорой помощи. Новаторские методы и технологии открыли двери для улучшения эффективности реагирования в экстренных с...
Гипертония и диабет – сухого молока ответ: Продукт укрепит иммунитет и поможет похудеть В сухом виде питательные вещества молока лучше усваиваются. Молоко является главным поставщиком кальция в организм, но оно может содержать кишечную палочку или энцефалит. Сухое молоко способно долго храниться и более безопасно в употреблении. Польза...
Похудеть без диет и спорта? Умная вилка поможет сбросить лишние килограммы без труда Прибор проконтролирует скорость потребляемой пищи и сообщит, если еда поступает слишком быстро. Учёные стараются помочь людям, желающим сбросить вес, и создают различные устройства, которые помогают обеспечивать контроль физиологических процессов. К...
Пластика повік і омолодженя погляду:вікові обмеження Пластика повік, відома також як блефаропластика, є популярною процедурою для виправлення навислих повік та омолодження вигляду обличчя. Однак, як і будь-яка хірургічна процедура, вона має свої обмеження, особливо стосовно віку пацієнтів. Зазвичай...
Почему мышцы слабеют с возрастом и как с этим бороться Если после 30 лет вы начинаете вести пассивный образ жизни, ваши мышечные клетки могут полностью утратить способность делиться и обновляться, а это повлечет за собой деградацию и ослабление мышц....
Невролог Державин: онемение и чувство мурашек на бёдрах говорят о синдроме узких джинсов Узкие джинсы Skinny (Скинни), которые плотно обтягивают фигуру, подчёркивая ваши бедра, сейчас очень популярны. Причём носят их не только девушки, но и мужчины. Вот только врачи неустанно предупреждают, что это может быть вредно для здоровья. Неврол...
Детский тренер Валиевой: «Женщины все время жалели Камилу – девочку, которую мучает тренер, но я запретил им, потому что это было не в помощь» Тренер по фигурному катанию Игорь Лютиков рассказал о том, как чемпионка Европы Камила Валиева в детстве занималась в его группе. «Камила с детства выделялась из всех своим трудолюбием. Я помню – чтобы укрепить ее слабые стопы, нам приходилось ходит...
Психологи выяснили, как макияж меняет отношение к женщинам Красивые женщины с макияжем кажутся более агрессивными, а некрасивые - лучшими лидерами, выяснили психологи из Университета Чарльза Стерта в Австралии. Подробнее об этом они рассказали в статье в журнале Personality and Individual ......