Сколько фруктов и овощей нужно съедать ежедневно
Нутрициолог Ольга Деккер рассказала, сколько овощей и фруктов нужно съедать ежедневно. Она сослалась на ВОЗ, эксперты которой рекомендуют ежедневно съедать не менее 400-500 граммов овощей и фруктов. Но в идеале растительной пищи должно быть ещё боль...
Читайте полный текст на сайте www.ferra.ru
На чистую воду. Как «вывести» нитраты из ранних овощей и фруктов? Ранние овощи и фрукты изобилуют нитратами. Как избавиться от этой «приправы»?Об этом aif.ru рассказала врач-гастроэнтеролог Алена Михайлова.Нитраты — соли азотной кислоты, необходимые растениям для роста. В том или ином количестве они присутствуют в...
Врач подтвердила пользу овощей и фруктов по сравнению со свежевыжатыми соками Врач-диетолог Оксана Дмитриева подтвердила пользу свежих фруктов и овощей по сравнению со свежевыжатыми соками. Она подчеркнула, что свежевыжатые соки не так полезны, как об этом говорят. По словам эксперта, при выдавливании соков разрушается витами...
Частная скорая помощь - частные инициативы для эффективного реагирования В современном обществе частные инициативы в сфере медицины становятся все более значимыми, особенно когда речь идет о предоставлении скорой помощи. Новаторские методы и технологии открыли двери для улучшения эффективности реагирования в экстренных с...
Сушилка для овощей и фруктов Garlyn D-09: вместительный дегидратор с 6 уровнями для домашних заготовок Конвекционный дегидратор успешно прошел наши испытания и в целом заслуживает положительной оценки. Мы выявили некоторое расхождение в температуре верхних и нижних поддонов, но на практике оно проявилось только в тесте с помидорами и все равно не исп...
16, 32 или 64 ГБ оперативной памяти — сколько нужно для современных игр? Тестирование проводилось на ПК с процессором Intel Core i9-13900K и графическим адаптером GeForce RTX 4090. Результаты в самых требовательных играх в разрешении 4K и при максимальных настройках графики на видео:И в текстовом вариантеThe Last of Us: ...
Пластика повік і омолодженя погляду:вікові обмеження Пластика повік, відома також як блефаропластика, є популярною процедурою для виправлення навислих повік та омолодження вигляду обличчя. Однак, як і будь-яка хірургічна процедура, вона має свої обмеження, особливо стосовно віку пацієнтів. Зазвичай...
Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы похудеть Похудеть можно, увеличив продолжительность сна, сообщают специалисты Чикагского университета. Подробнее об этом они рассказывают в статье в журнале JAMA Internal Medicine. Недосып - важный фактор, влияющий на набор веса. Исследователи ......
Сколько нужно выстрелов, чтобы расплавить глушитель: эксперимент Канал West Coast Armory решил испытать на прочность глушитель Silencerco SWR и проверить, сможет ли он выдержать очередь из 700 выстрелов....
Сколько нужно выстрелов, чтобы расплавить глушитель: испытание на прочность Канал West Coast Armory решил испытать на прочность глушитель Silencerco SWR и проверить, сможет ли он выдержать очередь из 700 выстрелов....
Стало известно, сколько времени нужно тренироваться в среднем возрасте Сертифицированный американский фитнес-инструктор и спортивный физиолог Мэтт Робертс рассказал The Telegraph, что человеку среднего возраста в неделю необходимо 200-250 минут упражнений средней интенсивности и 60 минут - высокой. Под ......