Сколько фруктов и овощей нужно съедать ежедневно
Нутрициолог Ольга Деккер рассказала, сколько овощей и фруктов нужно съедать ежедневно. Она сослалась на ВОЗ, эксперты которой рекомендуют ежедневно съедать не менее 400-500 граммов овощей и фруктов. Но в идеале растительной пищи должно быть ещё боль...
Читайте полный текст на сайте www.ferra.ru
На чистую воду. Как «вывести» нитраты из ранних овощей и фруктов? Ранние овощи и фрукты изобилуют нитратами. Как избавиться от этой «приправы»?Об этом aif.ru рассказала врач-гастроэнтеролог Алена Михайлова.Нитраты — соли азотной кислоты, необходимые растениям для роста. В том или ином количестве они присутствуют в...
Врач подтвердила пользу овощей и фруктов по сравнению со свежевыжатыми соками Врач-диетолог Оксана Дмитриева подтвердила пользу свежих фруктов и овощей по сравнению со свежевыжатыми соками. Она подчеркнула, что свежевыжатые соки не так полезны, как об этом говорят. По словам эксперта, при выдавливании соков разрушается витами...
Частная скорая помощь - частные инициативы для эффективного реагирования В современном обществе частные инициативы в сфере медицины становятся все более значимыми, особенно когда речь идет о предоставлении скорой помощи. Новаторские методы и технологии открыли двери для улучшения эффективности реагирования в экстренных с...
Сушилка для овощей и фруктов Garlyn D-09: вместительный дегидратор с 6 уровнями для домашних заготовок Конвекционный дегидратор успешно прошел наши испытания и в целом заслуживает положительной оценки. Мы выявили некоторое расхождение в температуре верхних и нижних поддонов, но на практике оно проявилось только в тесте с помидорами и все равно не исп...
16, 32 или 64 ГБ оперативной памяти — сколько нужно для современных игр? Тестирование проводилось на ПК с процессором Intel Core i9-13900K и графическим адаптером GeForce RTX 4090. Результаты в самых требовательных играх в разрешении 4K и при максимальных настройках графики на видео:И в текстовом вариантеThe Last of Us: ...
Пластика повік і омолодженя погляду:вікові обмеження Пластика повік, відома також як блефаропластика, є популярною процедурою для виправлення навислих повік та омолодження вигляду обличчя. Однак, як і будь-яка хірургічна процедура, вона має свої обмеження, особливо стосовно віку пацієнтів. Зазвичай...
Сколько нужно выстрелов, чтобы расплавить глушитель: эксперимент Канал West Coast Armory решил испытать на прочность глушитель Silencerco SWR и проверить, сможет ли он выдержать очередь из 700 выстрелов....
Ученые выяснили, сколько нужно спать, чтобы похудеть Похудеть можно, увеличив продолжительность сна, сообщают специалисты Чикагского университета. Подробнее об этом они рассказывают в статье в журнале JAMA Internal Medicine. Недосып - важный фактор, влияющий на набор веса. Исследователи ......
Сколько минут в неделю нужно тренироваться ради здоровья кишечника Учёные из Университета Калгари обнаружили, что как минимум 150 минут физической активности в неделю увеличивают численность и разнообразие кишечных бактерий. А это, конечно, хорошо сказывается на здоровье кишечника. Исследователи отмечают, что важне...
Сколько золота у самых богатых стран, где они его хранят и зачем оно нужно Золото во все времена было больше, чем просто металлом. Золото — это не просто металл или химический элемент. Веками за него проливалась кровь, империи развязывали войны, а его мутный блеск толкал людей на самые безумные поступки самого разног...