5 упражнений, которые научат вас импровизировать в любой ситуации
После практики вы сможете сколько угодно говорить о самом простом предмете и сочинять увлекательные истории на любую тему....
Читайте полный текст на сайте lifehacker.ru
7 упражнений, которые помогут вам улучшить осанку Форма человека отражает его уровень физической подготовки. Хорошая осанка необходима для поддержания равновесия и помогает поддерживать центр тяжести. Этот аспект особенно важен при физических упражнениях, поскольку неправильная поза может привести ...
10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме 10 самых эффективных упражнений, которые помогают звездам оставаться в форме Среди звезд немало тех, кто ежедневно посещает спортзал. Некоторые из них являются настоящими спортоголиками (как, например, Дженнифер Лопес), другие делают это исключитель...
Частная скорая помощь - частные инициативы для эффективного реагирования В современном обществе частные инициативы в сфере медицины становятся все более значимыми, особенно когда речь идет о предоставлении скорой помощи. Новаторские методы и технологии открыли двери для улучшения эффективности реагирования в экстренных с...
Как спастись в любой ситуации: уроки экстремального выживания от тех, кто балансирует на пределе возможностей После того как Лео Ди Каприо все-таки получил свой первый «Оскар», и это была награда за исполнение главной роли в фильме «Выживший», интерес к теме выживания на пределе человеческих возможностей заметно повысился. В фокусе этого интереса оказались ...
5 лучших книг о человеческом мозге, которые научат вас жить осознанно Человеческий мозг — это настоящее чудо! Все предметы искусства, вoйны, революции, медицинские препараты и космические ракеты — все родилось в голове человека. Наш мозг обладает огромными ресурсами, он никогда не отдыхает и обрабатывает гигантские об...
Пластика повік і омолодженя погляду:вікові обмеження Пластика повік, відома також як блефаропластика, є популярною процедурою для виправлення навислих повік та омолодження вигляду обличчя. Однак, як і будь-яка хірургічна процедура, вона має свої обмеження, особливо стосовно віку пацієнтів. Зазвичай...
Пернатые, поющие и летающие: лучшие книги о птицах, которые научат вас порхать по жизни В мире живет более 10 тысяч видов птиц, и каждый из них хранит собственные тайны. Разобраться в них — значит подружиться с миром природы и лучше узнать его пернатых обитателей. Во время прогулки вы сможете наблюдать за повадками крылатых и слушать п...
8 лучших упражнений для похудения Чем больше калорий вы потратите, тем быстрее похудеете. Эти энергозатратные упражнения стоит добавить в тренировку....
Всего три секунды специальных упражнений увеличивают мышечную силу Хотите получить пользу для здоровья от физических упражнений, но ненавидите спорт? Ученые из Университета Эдит Коуэн (Австралия) обнаружили, что заниматься можно всего три секунды, чтобы получить преимущества для здоровья!...
Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Специальный комплекс поможет свободно передвигаться в любом возрасте. Проблемы с коленями могут вывести человека из строя на долгие месяца. Легче предупредить травмы, но если всё уже произошло — нужно знать о правильном лечении, считает экспер...