Всего три секунды специальных упражнений увеличивают мышечную силу
Хотите получить пользу для здоровья от физических упражнений, но ненавидите спорт? Ученые из Университета Эдит Коуэн (Австралия) обнаружили, что заниматься можно всего три секунды, чтобы получить преимущества для здоровья!...
Читайте полный текст на сайте www.techinsider.ru
Три секунды эксцентричных тренировок в день увеличили мышечную силу Трехсекундные упражнения на максимальное эксцентричное сокращение мышц три дня в неделю в течение месяца эффективно увеличивают мышечную силу. Как сообщается в European Journal of Applied Physiology, такой режим оказался эффективнее, чем занятия два...
Баннеры о смертях из-за ДТП увеличивают число ДТП Чтобы снизить количество ДТП, применяется немало мер. Одна из них - это баннеры вдоль дороги с упреждающей информацией. Но, кажется, и это не лучший способ избежать происшествий....
Частная скорая помощь - частные инициативы для эффективного реагирования В современном обществе частные инициативы в сфере медицины становятся все более значимыми, особенно когда речь идет о предоставлении скорой помощи. Новаторские методы и технологии открыли двери для улучшения эффективности реагирования в экстренных с...
В Петербурге увеличивают количество современной уборочной техники В Смольном сообщают о том, что в этом году дорожные предприятия получат еще 265 единиц техники. 7 июня предприятия, которые обслуживают Красносельский и Кировский районы получили первые пять новых уборочных машин. Техника приобретена Комитетом по бл...
Почему медведи не теряют мышечную массу при долгой спячке Японские учёные заявили, что наблюдали «прирост мышечной массы» в культивируемых клетках скелетных мышц человека, наполненных сывороткой медведей. Это подтверждает, что нечто в крови животных отвечает за их способность предотвращать мышечную атрофию...
Пластика повік і омолодженя погляду:вікові обмеження Пластика повік, відома також як блефаропластика, є популярною процедурою для виправлення навислих повік та омолодження вигляду обличчя. Однак, як і будь-яка хірургічна процедура, вона має свої обмеження, особливо стосовно віку пацієнтів. Зазвичай...
8 лучших упражнений для похудения Чем больше калорий вы потратите, тем быстрее похудеете. Эти энергозатратные упражнения стоит добавить в тренировку....
7 упражнений, которые помогут вам улучшить осанку Форма человека отражает его уровень физической подготовки. Хорошая осанка необходима для поддержания равновесия и помогает поддерживать центр тяжести. Этот аспект особенно важен при физических упражнениях, поскольку неправильная поза может привести ...
Универсальный робот Hyundai MobED для специальных задач (видео) Хотя на первый взгляд это немного похоже на скейтборд на негабаритных колесах, на самом деле мы имеем дело с демонстрацией возможностей инженеров Hyundai, потому что MobED — это интеллектуальная движущаяся платформа. Подставка для тяжелых камер на с...
Путин продлил действие указа о специальных экономических мерах Президент России Владимир Путин продлил до конца 2025 года срок действия указа о специальных экономических мерах в ответ на санкции. Документ опубликован на официальном интернет-портале правовой информации.«Внести в Указ Президента РФ от 8 марта 202...