6 советов о том, как лучше засыпать и высыпаться за ночь
Регулярный сон позитивно сказывается на здоровье, но в современном мире недосып — практически постоянный спутник человека. Какие советы для улучшения сна может дать наука?...
Читайте полный текст на сайте www.popmech.ru
Врач Царева рассказала, в какой позе лучше засыпать Невролог и сомнолог Елена Царева в беседе с "Вечерней Москвой" рассказала об опасности некоторых поз для сна - наиболее неудачные могут серьезно навредить здоровью. "Нежелательно засыпать на спине людям, у которых имеется ......
Заклеивать рот на ночь: поможет ли тикток-тренд лучше спать и избавиться от "носогубок" На днях Эшли Грэм рассказала, что на ночь заклеивает тейпом рот. "Никогда не спала лучше! Просто попробуйте, и убедитесь сами", — пишет модель. Ее примеру последовали блогеры из тиктока. Они уверяют, что этот нехитрый ритуал предотвращает храп, непр...
Частная скорая помощь - частные инициативы для эффективного реагирования В современном обществе частные инициативы в сфере медицины становятся все более значимыми, особенно когда речь идет о предоставлении скорой помощи. Новаторские методы и технологии открыли двери для улучшения эффективности реагирования в экстренных с...
Как научиться засыпать без смартфона Гаджеты и сон не всегда совместимы. Если это ваш случай, попробуйте на ночь читать бумажную книгу или петь....
Психолог Наумова: для борьбы с синдромом «отложенного лета» нужно высыпаться и гулять Прохладная погода и дожди летом вызывают ощущение упущенных возможностей. Ведь, когда за окном который день подряд вместо солнышка на небе тучи, начинает казаться, что лето так и не наступило. Знакомые симптомы? Оказывается, всё это признаки синдром...
Пластика повік і омолодженя погляду:вікові обмеження Пластика повік, відома також як блефаропластика, є популярною процедурою для виправлення навислих повік та омолодження вигляду обличчя. Однак, як і будь-яка хірургічна процедура, вона має свої обмеження, особливо стосовно віку пацієнтів. Зазвичай...
6 советов при инвестировании в недвижимость Обычно, когда речь идет об инвестировании, первым пунктом всегда идёт недвижимость. Многие специалисты рекомендуют вкладывать свои сбережения как раз в жилье. Если средств недостаточно, то можно снять квартиру в Черкассах https://sonata.city/ru/ck/a...
«Ночь в библиотеке» Накануне профессионального праздника — Всероссийского Дня библиотек — межпоселенческая центральная библиотека Брянского района провела акцию «Ночь в библиотеке» с целью привлечения внимания к своей деятельности, пропаганды чтения и необы...
7 советов, как создать успешную игру для iOS! Популярность мобильных игр на платформе iOS растет с каждым днем, а вместе ней растет и заработок их владельцев на продажах и внутриигровой рекламе. Хотите присоединиться к тем, кто хорошо зарабатывает на играх для iOS? Мы подготовили 7 советов, как...
6 полезных советов: как выбрать и сохранить живую ель Скоро Новый Год, а значит пришло самое время выбирать дерево для украшений. И если вы предпочитаете живые елки, пахнущие лесом и хвоей - то вот несколько хитростей и важных замечаний, которые помогут уберечь дерево и позволят ему простоять не один г...